Школьное питание – правильное и рациональное!
• Принципы правильного питания для школьников
• Потребности в питании школьника
• Список главных продуктов
• Оптимальное расписание приемов пищи
• Какими способами лучше готовить пищу?
• Пример правильного меню на неделю
• Советы родителям
Чтобы жизнь вашего сына или дочери была активной, а учеба шла без проблем, ребенку нужно правильно и качественно питаться. От того, что ест человек, зависят его память и скорость мышления. Поэтому правильное питание школьника это залог отличной успеваемости. Многие мама и папы жалуются на качество еды в школьной столовой. К том же, сами дети часто не хотят есть там, предпочитая покупать в буфете или магазине газированные напитки и шоколадки. Такая пища не только не полезная, но и вредная. Поэтому взрослые должны подумать о регулярном питании и пользе меню для школьника.
ПРИНЦИПЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ
Еда должна обеспечивать детей необходимым количеством энергии для двигательных и психологических процессов.
Еду необходимо балансировать. В ней должны присутствовать жиры, белки и углеводы.
Военный факультет БГУИР – отличный выбор
Военный факультет БГУИР – отличный выбор
Принять важное решение — речь идет о выборе профессии,— которое определит всю твою будущую жизнь, бывает крайне сложно. Отличная возможность для современных юношей и девушек — офицерская служба. Выбирая военную профессию, получаешь специальность, позволяющую с уверенностью смотреть в будущее.
Военные факультеты в гражданских ВУЗах – отличное решение для абитуриента.
9 ноября выпускники школы встретились с капитаном Денисом Викторовичем Чижом, курсовым офицером батальона курсантов ВФ в УО «БГУИР», который рассказал о плюсах обучения на военном факультете, условиях приёма и распорядком курсантов.
Увидеть всё своими глазами и определиться с профессиональным выбором можно в дни открытых дверей на военном факультете в учреждении образования «Белорусский государственный университет информатики и радиоэлектроники», которые состоятся 20 января и 23 марта 2024 года.
Посетители смогут встретиться с командованием факультета и кафедр, а также ознакомиться с учебно-материальной базой.
Посетители смогут встретиться с командованием факультета и кафедр, а также ознакомиться с учебно-материальной базой.
Начало мероприятия в 10.00.
Ждем вас по адресу: г. Минск, ул. П.Бровки, д.10, 4 этаж (проезд автобусом № 25, 100 до остановки «ул. П.Бровки» или метро до станции «Академия наук»).
Справки по телефону: 293 21 26.


Иван Сергеевич Тургенев
Иван Сергеевич Тургенев (1818–1883) – знаменитый русский писатель и поэт, публицист и драматург, классик русской литературы 19 века. Творчество Тургенева включает шесть романов, множество рассказов, повестей, статей, пьес и стихотворений. Среди его самых знаменитых произведений — «Муму» и «Отцы и дети».
Ранние годы
Родился Иван Сергеевич Тургенев 28 октября (9 ноября) 1818 года в городе Орел. Семья его и по матери, и по отцу принадлежала к дворянскому классу.
Первое образование Тургенев получил в имении Спасское-Лутовиново. Грамоте мальчика учили немецкие и французские учителя. С 1827 года семья переехала в Москву. Затем обучение Тургенева проходило в частных пансионах Москвы, после чего – в Московском университете. Не окончив его, Тургенев перевелся на философский факультет Петербургского университета. Также учился за границей, после чего путешествовал по Европе.
Начало литературного пути
Учась на третьем курсе института, в 1834 году Тургенев пишет свою первую поэму под названием «Стено». А в 1838 году в печать выходят два его первых стихотворения: «Вечер» и «К Венере Медицейской».
В 1841 году, вернувшись в Россию, занимался научной деятельностью, написал диссертацию и получил степень магистра филологии. Затем, когда тяга к науке остыла, Иван Сергеевич Тургенев служил чиновником в министерстве внутренних дел до 1844 года.
В 1843 году происходит очень важная встреча в биографии Тургенева: он знакомится с Белинским, и у них завязываются дружеские отношения. Под влиянием Белинского создаются, печатаются новые стихотворения Тургенева, поэмы, повести, среди которых: «Параша», «Поп», «Бретёр» и «Три портрета».
Расцвет творчества
С 1847 года по приглашению Некрасова в преобразованном журнале «Современник» выходят его «Современные заметки» и первые главы «Записок охотника» («Хорь и Калиныч»), которые принесли автору огромный успех; и он начал работу над остальными рассказами про охоту.
Работа в «Современнике» принесла Тургеневу много интересных знакомств, в журнале также печатались Достоевский, Гончаров, Островский, Фет и другие известные писатели.
В 1847 году вместе со своим другом Белинским уезжает за границу, где становится свидетелем февральской революции во Франции.
В конце 40-х – начале 50-х годов активно занимается драматургией, пишет пьесы «Где тонко, там и рвётся» и «Нахлебник» (оба – 1848), «Холостяк»(1849), «Месяц в деревне»(1850), «Провинциалка»(1851), которые ставятся на театральных сценах и имеют успех у публики.
Тургенев переводил на русский язык произведения Байрона и Шекспира, у них он учился мастерству владения литературными приёмами.
В августе 1852 года публикуется одна из самых главных книг Тургенева – «Записки охотника».
После смерти Гоголя Тургенев написал некролог, за который Иван Сергеевич был отправлен на два года в ссылку в родное село. Существует мнение, что истинной причиной ссылки стали радикальные взгляды писателя, а также сочувственное отношение к крепостным крестьянам, которое он выражал в своем творчестве.
Во время ссылки Тургенев пишет рассказ «Муму» (1852). Затем, после смерти Николая I, в печати появляются наиболее известные произведения Тургенева: «Рудин» (1856), «Дворянское гнездо» (1859), «Накануне» (1860) и «Отцы и дети» (1862).
К другим известным произведениям писателя можно отнести романы «Дым»(1867) и «Новь»(1877), повести и рассказы «Дневник лишнего человека» (1849), «Бежин луг» (1851), «Ася» (1858), «Вешние воды» (1872) и многие другие.
Осенью 1855 года Тургенев познакомился с Львом Толстым, который вскоре опубликовал рассказ «Рубка леса» с посвящением И. С. Тургеневу.
Последние годы
В 1863 году уезжает в Германию, где знакомится с выдающимися писателями Западной Европы, пропагандирует русскую литературу. Работает редактором и консультантом, сам занимается переводами с русского языка на немецкий и французский и наоборот. Он становится самым популярным и читаемым русским писателем в Европе. А в 1879 году получает звание почетного доктора Оксфордского университета.
Именно благодаря стараниям Ивана Сергеевича Тургенева были переведены лучшие произведения Пушкина, Гоголя, Лермонтова, Достоевского, Толстого.
В биографии Ивана Тургенева стоит кратко отметить, что в конце 1870-х – начале 1880-х годов быстро возросла его популярность, как на родине, так и за границей. А критики стали причислять его к лучшим писателям века.
С 1882 года писателя начали одолевать болезни: подагра, стенокардия, невралгия. В результате мучительной болезни (саркомы) он умирает 22 августа (3 сентября) 1883 года в Буживале (пригород Парижа). Тело его было привезено в Петербург и погребено на Волковском кладбище.
Интересные факты
- В юности Тургенев был легкомыслен, тратил много родительских денег на развлечения. За это его мать однажды проучила, выслав вместо денег в посылке кирпичи.
- Личная жизнь писателя сложилась не очень удачно. У него было много романов, но ни один из них не закончился браком. Самой большой любовью в его жизни была оперная певица Полина Виардо. На протяжении 38 лет Тургенев был знаком с ней и ее мужем Луи. За их семьей он ездил по всему свету, жил с ними в разных странах. Умерли Луи Виардо и Иван Тургенев в один год.
- Тургенев был человеком чистоплотным, опрятно одевался. Писатель любил работать в чистоте и порядке – без этого никогда не начинал творить.
В школьной библиотеке ребята познакомились с книжной выставкой к 205-летию со дня рождения И.С.Тургенева «Певец русской души и природы».


“Пружанское гетто”
Новая четверть открывает перед ребятами новые страницы истории нашей многострадальной земли.
Руководитель по военно-патриотическому воспитанию Филон И.Ф. подготовила для учеников экскурсию по материалам расследования уголовного дела о геноциде белорусского народа “Пружанское гетто”.
Чем больше узнаём, тем больше ценим мирное небо и подвиг героев-освободителей.

Проблема домашнего насилия
Домашнее насилие в семье – это, к сожалению, не редкость. Многим людям приходится жить в семьях с подобными отношениями, и вместо доверия, чувства защищенности, любви, партнерства, ведущую роль занимает жестокость, тревога, страх, побои. Сразу в голове вырисовываются жуткие картины: муж избивает жену или мать, бросается с ножом, пугает сбросить с балкона, издевается над детьми, избивает их, представляется мужчина-алкоголик, игроман, безумный ревнивец.
Семья – это одна из величайших ценностей, созданных человечеством за всю историю его существования. В её позитивном развитии, сохранении и упрочнении заинтересовано общество и государство, в крепкой, надёжной семье нуждается каждый человек независимо от возраста. Однако вне общества, вне государства нет и семьи.
Современные жизненные реалии все чаще заставляют задуматься над тем, что семейное насилие – это не только причинение физического вреда, но в большей степени систематическое психическое воздействие одного члена семьи на другого, путем унижения, оскорбления, усиления экономической и иной зависимости.
К числу наиболее важных криминогенных условий, способствующих совершению домашнего насилия, следует отнести пьянство, поскольку употребление спиртных напитков, а тем более систематическое, способствует ослаблению или потере самоконтроля, проявлению жестокости, грубости, вспыльчивости и агрессивности. Опьянение резко обостряет и другие отрицательные качества характера, такие как чувство мести, ревности.
ПЕРВЫЙ ЭТАП РЕПЕТИЦИОННОГО ТЕСТИРОВАНИЯ
В СШ №3 г.Пружаны проводится I этап репетиционного тестирования.
Сроки проведения:
12.11.2023 – математика, биология, история Беларуси, география
19.11.2023 – русский язык, белорусский язык
26.11.2023 – иностранные языки, физика, химия, история всемирная, обществоведение
Начало тестирования: 10.00
Для участия в тестировании необходимо зарегистрироваться на сайте Республиканского института контроля знаний reg.rikc.by, выбрав пунктом тестирования СШ №3 г.Пружаны. Оплата за участие в тестировании осуществляется исключительно посредством системы «Расчет» (ЕРИП) путем перечисления денежных средств на расчетный РИКЗ (Республиканский институт контроля знаний). Стоимость тестирования по одному предмету составляет 9.90 рублей.
Напоминаем, что:
- Заявка на РТ принимается, если оплата произведена в течение 24 часов после регистрации.
- После оплаты необходимо распечатать пропуск (либо сделать скриншот или фото пропуска на телефон). Самое главное на пропуске – номер регистрации, который нужно будет вписать в бланк ответов.
- Приём заявок прекращается в 23.59 ч в среду, ближайшую к воскресению, когда планируется сеанс РТ.
- Руководство по регистрации на РТ и требования по проведению РТ было выслано учреждениям образования ранее. Напоминаем, что область регистрации бланка ответов заполняется на том языке, на котором произведена регистрация в личном кабинете участника тестирования.
Справки по тел. 4-16-80 (Коробко Валентина Фёдоровн
Образовательное направление «Информационная безопасность»
В минувшую пятницу мы пришли к ребятам из направления «Информационная безопасность» и застали их за процессом обжимания кабеля.
– А для чего они это делают?
– Чтобы подключить кабель к компьютеру, а затем – к сети. Таким образом они изучают основы построения сети и начинают понимать, как по ней передаются данные, – пояснила куратор направления Елена Белоусова.
Но на этом ребята не остановятся и займутся решением главной задачи, ради которой и поступили на «Информационную безопасность». А именно, будут пытаться перехватить в этой сети данные, просмотреть их и расшифровать.
За время курса учащиеся названного направления изучают 2 типа сетей:
- проводные;
- беспроводные.
Работают преимущественно в программе Kali Linux, часто используют сканер сети, чтобы выбрать конкретную, проанализировать на наличие уязвимостей и найти способ защиты.
Весь процесс обучения на направлении «Информационная безопасность» можно разделить на 4 блока:
Блок 1. Водная часть. Здесь джуниорам рассказывают об ответственности, которая последует за действиями, нарушающими информационную безопасность.
Блок 2. Азы научно-исследовательской деятельности. Как говорит куратор Елена Сергеевна, «Наука — это инструмент, с помощью которого у ребят появляется жажда найти уязвимости в сети».
Блок 3. Освоение технических аспектов информационной безопасности.
Блок 4. Работа над исследовательскими проектами.
Например, Александр Гусаков на этой смене будет пытаться взломать беспроводную сеть, оценит её надёжность и предложит лучшие способы защиты. А Александр Винокуров, который на «Информационной безопасности» в третий раз, работает с Sandboх – разделом антивируса, в котором можно в безопасном режиме просмотреть вредоносный файл. Саша думает, как современный Sandbox сделать ещё более надёжным.
Так проходит процесс обучения джуниоров направления «Информационная безопасность».






В Пружанском районе стартует акция «Не прожигай свою жизнь!»
Проблема человека – в его беспечности, а цена беспечности – человеческая жизнь.
Достучаться до каждого и предотвратить трагедии, именно такую задачу поставили перед собой спасатели. Для этого в период с 8 по 28 ноября в районе проводится республиканская акция «Не прожигай свою жизнь!», направленная на предупреждение пожаров и гибели людей на них по причине неосторожного обращения с огнем при курении.
Спасатели призывают к благоразумию и просят быть осторожными в своих действиях – при курении дома, окурки складывать в несгораемую пепельницу, жестяную или стеклянную емкость, наполненную водой, и ни в коем случае не курить в постели, особенно в состоянии алкогольного опьянения, следить, чтобы пепел не попал на легковоспламеняющиеся вещи или пол, хранить спички, зажигалки и сигареты в недоступных для детей местах. Выход огня из-под контроля приводит не только к уничтожению имущества и жилища, но зачастую становится причиной гибели человека.
Акция состоит из 2 этапов:
1-й этап – 8-17 ноября. Целевая аудитория – трудовые коллективы, жильцы общежитий, жители сельских населенных пунктов, граждане, ведущие асоциальный образ жизни. Акция проводится на промышленных предприятиях и в других организациях, в общежитиях, в местах остановок автолавок, а также в пунктах приема вторсырья.
2-й этап – 20-28 ноября. Целевая аудитория – студенты, различные категории населения в местах с массовым пребыванием людей. С акционной миссией спасатели посетят вузы, ссузы (лицеи, колледжи), места с массовым пребыванием людей, сельские советы.
НЕ ПРОЖИГАЙТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ!
