Почему хорошая осанка – это важно
От нашей осанки зависит состояние всего организма! Если осанка правильная, распределение нагрузки на опорно-двигательный аппарат происходит равномерно. Это позволяет сберечь суставы, защитить хрящевую ткань от преждевременного изнашивания. Прямая спина, расправленные плечи — это все не только про красоту! Всё это способствует дыханию полной грудью! Соответственно, в лёгких эффективнее будет происходить газообмен. А это значит, что кровообращение организма будет эффективнее и лучше. Мы знаем, что кислород нужен для получения энергии. Соответственно, с этой энергией организм будет функционировать лучше.