Суицид. Памятка для родителей
По мировым данным, большой процент суицидальных попыток совершаются в молодом возрасте. Специалисты разделяют такие попытки на: истинные, демонстративные и шантажные.
Целью демонстративных, шантажных попыток является стремление добиться определенной цели, либо стремление обратить на себя внимание. Также это может быть ярким выражением протеста против трудной, тяжелой для человека ситуации. У детей и подростков понятие о смерти еще не зрелое, а способов конструктивного разрешения трудных жизненных ситуаций еще не достаточно в силу небогатого жизненного опыта. Им кажется, ситуация тупиковая и только лишив себя жизни, можно облегчить свое страдание или разрешить какие-то вопросы в свою пользу. И суицид – это крик о помощи! Есть еще один не маловажный фактор – это влияние окружающих сверстников. Подросток совершает суицидальную попытку «за кампанию», т.е. решение не обдуманно, а продиктовано готовностью поддержать друзей, стремлением быть «как все».
Наиболее опасными являются истинные суицидальные попытки. Здесь речь идет о тяжелых душевных переживаниях, сильном стрессе, выраженной депрессии. Истинными причинами могут быть:
- трудности в сфере человеческих отношений,
- отчужденность от социальной среды – подростка не принимают сверстники. Возникает ощущение одиночества, отчуждение. Страдание является очень сильным, так как не удовлетворяются возрастные потребности в понимании, принятии.
- насилие – как физическое, так и моральное. Тогда возникает ощущение безысходности, напряжения.
- сильный стресс – в частности, смерть или расставание с близким человеком.
Подвержены риску суицида дети и подростки с определенными психологическими особенностями :
- Эмоционально чувствительные, ранимые.
- Настойчивые в трудных ситуациях и одновременно, неспособные к компромиссам.
- Негибкие в общении. Способы взаимодействия с окружающими достаточно однотипны и прямолинейны.
- Склонные к импульсивным, эмоциональным, необдуманным поступкам.
- Склонные к сосредоточенности на эмоциональной проблеме и к формированию сверхзначимого отношения.
- Пессимистичные.
- Замкнутые, имеющие ограниченный круг общения.
Уважаемые родители! Обращайте внимание на эмоциональное состояние вашего ребенка. Общайтесь, обсуждайте проблемы. Учите разрешать их, внушайте оптимизм. Если вы не справляетесь сами, чувствуете неблагополучие в социальной, эмоциональной сфере вашего ребенка, не стесняйтесь обращаться за помощью. Не стоит полагаться на время – что все само собой пройдет и наладится. Проявите бдительность. Специалисты помогут облегчить страдание вашего ребенка, помогут найти выход из трудной ситуации.
Не держи в себе!
Систематическое подавление эмоций имеет негативные последствия не только для психического, но и физического здоровья.
Если вы сомневаетесь или хотите точно знать подавляете ли вы эмоции, обратим внимание на признаки и проявления этого явления: неуверенность в себе, самоосуждение, чрезмерная самокритика. Это, как правило, не единственные причины, однако наиболее популярные.
Если я выражаю эмоцию, значит ли это, что я ее прожил? Да, это тоже форма её проживания. Выражение эмоции может принести временное облегчение, но не всегда бывает эффективно.
Способы, как справиться с болезненной эмоцией, смотрите на картинках
Если ты оказался на распутье…
9 марта учащиеся 10 класса поучаствовали в дискуссии по профилактике суицидоопасного поведения “Если ты оказался на распутье”.
Ребята говорили, что необходимо ценить свою жизнь, проживать её осмысленно, а если столкнулся с трудностями, просить о помощи, обращаясь к родителям, педагогам и психологу.
Учащиеся ответили на вопросы анкеты и определили уровень своей эмоционально-психической напряженности. Вывод мероприятия был один: нужно ценить жизнь.
План Месячника профилактики суицидального поведения «Улыбнись новому дню!»
Цель: обеспечить условия, способствующие развитию, самореализации, социализации, сохранению физического, психологического и социального здоровья учащихся в процессе обучения.
Задачи:
1) оптимизация психологического климата.
2) предупреждение потенциально возможных ситуаций, связанных с суицидальной проблематикой.
3) формирование позитивного Я образа, уникальной и неповторимой личности, коммуникативной компетентности, ценностного отношения к жизни.
Дата | Название мероприятия | Участники | Время и место проведения | Ответственные |
11.03.2024-10.04.2024 | Размещение в родительских, ученических чатах, на сайте школы информации «Суицид можно предотвратить» «Как говорить о своих чувствах и переживаниях » | – | – | Зам по В.Р., Бармута Н.Г. Педагог-психолог, Кудряшова В.В., Классные руководители. |
11.03.2024 | Оформление стенда «Цени свою жизнь!» | – | 1 корпус, 1 этаж | Педагог-психолог, Кудряшова В.В. |
13.03.2024 | Акция «Позитивные ладошки» | 5-11 кл. | 1 корпус, 1 этаж | Педагог-психолог, Кудряшова В.В. |
14.03.2024 | Акция «Я люблю тебя – жизнь!» | 1-4 кл. | 1 корпус, 2 этаж | Педагог-психолог, Кудряшова В.В. Педагог-организатор, Полещук В.В. |
16.03.2024 | Родительский университет «Правила поведения с подростками: особенности переходного возраста. Родительский авторитет» | Родители учащихся 7 «Б» класса | Учебный кабинет | Кутюк И.И. |
21.04.2024 | Заседание родительского клуба «На пути к успеху» | Родители учащихся 2-4-ых классов | Учебный кабинет | Учитель-дефектолог, Милюля С.Н., Педагог-психолог, Кудряшова В.В. |
23.03.2024 | Родительский университет «Влияние семьи на эмоциональное состояние ребенка.Семейное благополучие и неблагополучие» | Родители учащихся 2 класса | Учебный кабинет | Литвиченко С.В. |
23.03.2024 | Родительский университет «Значение семейных традиций в формировании и развитии ребенка» | Родители учащихся 1 класса | Учебный кабинет | Дмитрукович А.В. |
23.03.2024 | Родительский университет «Как помочь старшекласснику обрести уверенность в себе?» | Родители учащихся 10 класса | Учебный кабинет | Остапчук И.В. Педагог-психолог, Кудряшова В.В. |
26.03.2024 | Круглый стол «Твои успехи и неудачи» | Учащиеся 9-10 классов, находящиеся в СОП | 1 корпус, 12 каб. 10:00 | Педагог-психолог, Кудряшова В.В. |
28.03.2024 | Тренинг «Улыбнись новому дню» | 9-10 класс | 1 корпус, 12 каб. 11:00 | Педагог-психолог, Кудряшова В.В. |
29.03.2024 | Час общения «Я не дам себя обижать!» | Лагерь «Солнышко» | 1 корпус, 12 каб. 10:00 | Педагог-психолог, Кудряшова В.В. |
30.03.2024 | Беседа «Моё эмоциональное благополучие» | 8 класс | 1 корпус, 12 каб. 12:00 | Педагог-психолог, Кудряшова В.В. |
01.04.2024-05.04.2024 | Классный час «Когда мне грустно, я…» | 1-4 классы | Учебный кабинет | Классные руководители |
01.04.2024-05.04.2024 | Классный час «Бороться и искать, найти и не сдаваться» | 5-7 классы | Учебный кабинет | Классные руководители |
01.04.2024-05.04.2024 | Классный час «Искусство жить» | 8-11 классы | Учебный кабинет | Классные руководители |
Родительский университет.«Ваш ребенок вырос. Трудности и риски младшего подросткового возраста».
В рамках проекта «Родительский университет» среди родителей учащихся 5 класса состоялся круглый стол «Ваш ребенок вырос. Трудности и риски младшего подросткового возраста».
Данная тема очень актуальна для родителей пятиклассников. В ходе мероприятия были выявлены трудности, с которыми сталкиваются родители, была разработана памятка, как помочь детям в трудной ситуации.